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  • kaitekishiatsu

EN SEPTEMBRE, PRENONS SOIN DE L'ENERGIE DE NOS POUMONS

Dernière mise à jour : 15 oct. 2023



En énergétique chinoise, chaque saison correspond à un organe en particulier.

Celui associé à l'automne est le poumon.


Les jours diminuent et après l'été, saison du dynamisme, de la bonne humeur, de l'extérieur, l'automne est la saison des récoltes, du travail accompli. C'est la récompense après le travail fourni au printemps et en été. L'homme peut enfin souffler...


Parallèlement au cycle des saisons, dans le cycle de la vie humaine, l'automne correspond à l'âge mûr. Le temps passe et des pensées nostalgiques peuvent nous venir, un certain vague à l'âme nous envahir.

Il n'y a rien d'inquiétant, c'est l'influence de la saison.


L'automne est donc la saison du poumon, du "maître du souffle".

Il est d'autant plus important, pendant cette période, de travailler sa respiration. Une bonne respiration a un effet positif sur le coeur, le système immunitaire, le système nerveux...

C'est la base de l'équilibre.


En plus de la respirations, en énergétique chinois, il y a de nombreuses façons de s'occuper de l'énergie de son poumon.

Je vais vous montrer quelques exemples.


Le méridien du poumon :

Sur ce dessin, je vous présente le circuit du méridien énergétique du POUMON qui débute sous la clavicule et se termine sur le côté externe de l'ongle du pouce... ceci sur les deux côtés du corps.


Le points rouges sont des points énergétiques importants.


Pour stimuler l'énergie du poumon, vous pouvez :

  • masser le long du trait rouge en allant de la clavicule vers la main.

  • masser et tapoter avec le bout des doigts la zone sous la clavicule, là où sont représentés les deux points rouges.

  • vous pouvez également masser le creux du coude, autour de l'os du poignet, le gras du pouce.

Toutes ces zones aident l'énergie du poumon.


Toujours en énergétique, l'énergie du poumon s'ouvre sur le NEZ.



Assouplir le nez :


Afin d'améliorer la qualité de votre respiration, quoi de mieux que de relâcher les narines en se massant le nez ?


Vous rassemblez sur chaque main l'index et le majeur. Vous positionnez vos doigts de chaque côté du nez et vous effectuez une trentaine d'aller- retour, le majeur frottant le bord du nez comme le montre les flèches sur le dessin.


Effectuez ce massage 1 à 2 fois par jour 😊


Voilà déjà de quoi bien se préparer à l'automne...


J'espère que ce petit post vous a plu...

En attendant le prochain, prenez soin de vous 🥰



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